En casi todos los grupos que coordino los participantes estan ansiosos por saber si existe una manera correcta de comer. Enseguida comparan con los demas programas de adelgazamiento que existen en el mercado, que como todos sabemos hay un monton.
Yo opino un poco por experiencia personal y otro poco por los comentarios de los pacientes que la forma correcta de comer es la que cada uno encuentra y forma en su camino para lograr la sobriedad.
lo que quiero decir con esto es que cada persona cuando decide tomar responsabilidad de su vida y comienza a transitar por el camino del un programa de adelgazamiento se va formando y sobre todo aprendiendo a aprender nuevos hábitos y nuevas formas de realcionarse con la comida. No hay que olvidarse que nosotros los obesos tenemos una realcion no sana con la comida,nosotros vemos en ese trozo de... amor, carino suenos no cumplidos frustraciones y dolores.
En mi grupo de anoche llegamos a la consclusion que como muchos encuentran en la droga, alcohol, juego, sexo compras compulsivas el metodo para llenar el vacio que los acompana dia a dia, asi nosotros manejamos la comida, como un consuelo como un baston, para transitar el dia a dia.
La prefecta definicion de Adicciones, buscar algo de afuera para llenar el adentro, frase fuerte me dijo una paciente, y si evidentemente reconocer que la comida es una consecuencia y no el problema es una frase fuerte porque entonces comento otra hay que resolver el adentro y no preocuparse mas por la comida, por los kilos. La verdad suena muy lindo en el papel, pero tambien es cierto que ai fuera tan facil no habria gordos en el mundo. No hay duda que la reuesta es buscar soluciones a lo solucionable, y aprender a transitar y a saparar la comida de las emociones.
Yo opino un poco por experiencia personal y otro poco por los comentarios de los pacientes que la forma correcta de comer es la que cada uno encuentra y forma en su camino para lograr la sobriedad.
lo que quiero decir con esto es que cada persona cuando decide tomar responsabilidad de su vida y comienza a transitar por el camino del un programa de adelgazamiento se va formando y sobre todo aprendiendo a aprender nuevos hábitos y nuevas formas de realcionarse con la comida. No hay que olvidarse que nosotros los obesos tenemos una realcion no sana con la comida,nosotros vemos en ese trozo de... amor, carino suenos no cumplidos frustraciones y dolores.
En mi grupo de anoche llegamos a la consclusion que como muchos encuentran en la droga, alcohol, juego, sexo compras compulsivas el metodo para llenar el vacio que los acompana dia a dia, asi nosotros manejamos la comida, como un consuelo como un baston, para transitar el dia a dia.
La prefecta definicion de Adicciones, buscar algo de afuera para llenar el adentro, frase fuerte me dijo una paciente, y si evidentemente reconocer que la comida es una consecuencia y no el problema es una frase fuerte porque entonces comento otra hay que resolver el adentro y no preocuparse mas por la comida, por los kilos. La verdad suena muy lindo en el papel, pero tambien es cierto que ai fuera tan facil no habria gordos en el mundo. No hay duda que la reuesta es buscar soluciones a lo solucionable, y aprender a transitar y a saparar la comida de las emociones.
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